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冷凍できない野菜
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[ベスト] 葉もの野菜 冷凍保存 299917-葉もの野菜 冷凍保存
anakesopogoqx
葉にんじん(にんじん菜)の保存食冷凍レシピ 葉にんじん(にんじん菜)の保存食を冷凍しておくレシピは、ジェノベーゼです。 にんじんの葉のジェノベーゼ 保存期間は、冷凍室で2週間です。 パスタやフランスパンに塗っても美味しいです。 大根の葉の冷凍保存と失敗しない解凍のコツ 活用レシ...
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200以上 ヴィーガン たんぱく質 211772-ヴィーガン タンパク質 足りない
anakesopogoqx
ベジタリアン(ヴィーガン)のたんぱく質とは? たんぱく質というのは 炭水化物、脂質と並ぶ3大栄養素の1つ で 筋肉や血液、皮膚、髪などの材料になります。 女性でも 1日40g (厚生労働省のデータ)は摂取を推奨されています。 あまり知られていませんが、お肉や魚以外にもたんぱく質は...
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